为进一步关心关爱职工和研究生身心健康，帮助广大职工和研究生舒缓科研工作压力，提升情绪管理、人际相处与亲子沟通能力，按照工作计划，所工会从不同角度、精心策划四场心理健康专题培训课程。

第一期课程《读懂自我、优化关系》由国家二级心理咨询师、绘画心理分析师王琳授课。凭借十余年心理健康教育工作经验，王琳借助OH卡，带领大家探索自我内心，学习改善人际相处模式的实用方法。

第二期课程《工作压力较大时，如何在工作与家庭之间实现平衡》由大连市第七人民医院主任医师刘宏授课。他结合科研单位职工工作实际，通过角色扮演、自我倾诉，找寻压力点，共同探讨释放压力的办法。

第三期课程《识别 “坏情绪” 走出人生 “低谷期”》由大连医科大学学生心理健康教育中心主任李娜授课。她结合近 20 年心理健康教育工作经验，讲解负面情绪的识别方法，分享走出情绪低谷的调适技巧，帮助职工提升心理韧性。

第四期课程《AI 时代懂点学习心理学，亲子沟通更有效》由大连大学赵弘教授授课。她立足时代背景，结合心理学知识，讲解AI时代背景下子女教育的新思路，助力子女未来发展新路径。

下一步，所工会将继续常态化开展心理健康科普活动，引导广大职工和研究生以更加积极健康的心态投入科研创新工作。（文/图 赵文佳）