7月13日下午，我所举办文化讲坛第187讲暨中科院工会心理健康巡讲，中科院心理健康促进研究中心主任高文斌研究员作题为“人际交往与有效沟通”的主题报告。讲座以线上直播形式进行，共200余人观看。

高文斌首先向大家科普了有关心理的基本概念，强调了心理能力的重要性，表示人是一切关系的总和，人的发展是生理发展、智力发展和心理发展的三维平衡；以漫画为切入点，分析人际交往中的常见问题，讲解个人发展和团队建设中的心理学知识；列举了沟通过程中“不愿意倾听”以及“表达”的常见问题，从心理学角度解读了建立良好人际关系和管理情绪的正确方式；最后结合实际情况，指导听众有效沟通，减少自我损耗。

报告内容深入浅出，有助于听众进一步提高沟通能力，以积极的态度投入到工作和学习中。（文/于瀚祥 图/赵冠鸿）